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近些年来，大学生们十分热衷于艺术体操，除了要保持人体的线条美外，其身体的灵敏度、协调性都可以得到很好的锻炼，为树立良好的外在形象打下基础；也特别喜欢体育 舞蹈。这里不排除唤起人们心中的美感，通过各种动作姿态，尤其人体律动与音乐相互吻合时，释放出灵与肉结合后的精神兴奋和审美快感．让人进入一个无限美妙的世界，自我似乎不存在。舞蹈者完全沉浸在如痴如醉、销魂夺魄的情景之中[5]，使人的情感得到充分宣泄，精神上获得极大的满足．也对学习、工作或生活带来不可估量的推动力量及充沛的精力。另外，通过体育舞蹈的学习，大学生们深知走向社会时，也能表现出自己高超的社会交际能力。此种心理在大学的体育课堂上表现得比较突出，也充分地显现了大学体育教学改革的空间扩大了，也为体育教学的“为美心理”研究带来特有的机遇。  　　体育舞蹈包括集体舞和双人舞等多种形式。目前，集体舞已经遍布各种赛事的赛场。如在球类比赛的间歇时段，多数伴有体育舞蹈来增加赛场气氛。这些舞蹈演员基本都是各院校的体育舞蹈爱好者。她(他)们的舞姿经过舞美教师的精心设计。又将“街舞”、“伦巴”等舞蹈形式纳入其中，不仅展现出年轻人的青春与靓丽，还激活观众对美的追求，获得体育艺术的感召力和视觉美的享受。这对舞者(大学生)来说，大家伴随统一的节奏，整齐而有规律的动作自然形成一个整体，潜移默化地培养了每个人的合作感、责任感，以及认识社会、参与社会的能力。同时，也把自己的情感、情操和情趣淋漓尽致地表现出来，大大地净化了心灵，抒发了情怀，陶冶了情操，何乐而不为呢!